Qui suis je

«Rendre l’impossible possible, 

le possible facile 

et le facile élégant»

Moshe Feldenkrais

MON

PARCOURS

FORMATIONS & EXPERIENCES

"Equitation, nature & développement personnel"

 

FORMATIONS 

Dressage académique - formation continue (1994-2004) avec M. Idès Marchal, Membre fondateur de l’Académie Belge d’Equitation.

L’Équitation Centrée, instructeur certifié - formation continue (depuis 2011) auprès de Centered Riding Inc., Belgique et Pays-Bas, formateurs internationaux

La méthode Feldenkrais - formation professionnalisante (4 ans, en cours depuis février 2018), Feldenkrais Cantal, France

Equitation académique - formation (12 jours 1998-1999) à Tour avec Mme de Padirac, épouse du Commandant de Padirac, écuyer de Saumur

Qi GONG / TAI CHI - formation continue (depuis 2011) avec Irène Denys, asbl Jouvence

YOGA / Feldenkrais - cours hebdomadaires de 2009 à 2011 avec Sylvie Tescher

Ethologie / Horsemanship - formation (de 10 jours 2000 - 2001) avec Sylvia Furrer

Les techniques de massage - formation (2 jours 2012) avec Serge Fayen, kinésithérapeute et ostéopathe équin

L’ennéagramme - initiation (2 jours 2017) avec Emploi Mode d’Emploi, Neufchâteau

Guide-nature - formation (2015 - 2018) auprès des Cercles Naturalistes de Belgique

Permaculture - Cours de Conception en Permaculture, délivré par Nature Attitude et Cense Equi’Voc Asbl, avec une journée sur la permaculture équine (12 jours en 2017)

Détenteur du premier degré auprès de la LEWB

Participations régulières à des conférences (nutrition du cheval, la technique Alexander et le cavalier, la communication non-violente (CNV),

 

CERTIFICATS & ATTESTATIONS

Instructeur certifié en Equitation Centrée

Guide-nature brevetée

 


"Le cheval, mon CHI"

 

J’ai toujours été passionnée par les chevaux et l’équitation de légèreté. Pendant dix ans, j’ai vécu de cette passion en gérant un centre équestre. Je me suis formée aux diverses disciplines équestres comme l’éthologie et l’obstacle, mais par-dessus tout, au dressage académique. J’ai réalisé mon rêve d’enfant et d’adolescente ! Mais un jour, la vie m’a rattrapée : j’ai quitté tout cela pour accepter un poste administratif, loin de l’odeur des chevaux et des écuries… Pour une belle cause : prendre le temps de fonder un foyer et agrandir la famille...

 

Pendant toutes ces années néanmoins, je me suis accrochée à mon cheval, comme à une bouée. Il était mon oxygène, mon Chi. J’avais mis mon cœur en sourdine et j’ai dû trouver le courage de l’écouter à nouveau. La pratique régulière de disciplines telles que le yoga, le Qi Gong et surtout la Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) grâce à la méthode Feldenkrais, m’ont apportée cette assurance en moi et en la vie. Et, cerise sur le gâteau, mon aisance à cheval et mon feeling équestre (tact) en ont été grandement améliorés. Mais est-ce si surprenant ? Le cheval, en tant qu’animal de proie, ne vit que dans l’ici et le maintenant, hyper sensible à son environnement dont on fait partie en tant que cavalier. Dans quel état émotionnel, dans quel état d’esprit et de corps sommes-nous quand nous l’abordons ? Que lui offrons-nous ?

 

Je suis intimement convaincue que travailler sur soi, en passant par le corps et le mouvement, en dehors du contexte de ‘cavalier à cheval’ permet de sortir de certains canevas et habitudes installées et de découvrir plein de potentialités et de fonctionnalités nouvelles.

 

L’Équitation Centrée m’a permis de mettre des mots et des images sur tous les ressentis expérimentés jusqu’alors, que ce soit à cheval ou lors de PCM au sol. En intégrant ma technique équestre en dressage classique aux concepts de l’Equitation Centrée au travers du corps et du mouvement, j’ai développé une approche qui permet aux cavaliers d’être plus centrés, à l’écoute de soi et de leur cheval, toujours en mouvement.

 

Je souhaite à tous d’oser vos rêves de légèreté, d’équilibre et de fluidité, à cheval comme dans la vie !

 

Caroline De Grox

MON

HISTOIRE

D'OU JE VIENS, OU JE VAIS

   Caroline De Grox

032 (0) 476 49 66 87